快手菜 手撕紫甘藍 來源:美味食譜館 2.98W 手撕紫甘藍,營養且開胃的青菜—— 用料 紫甘藍 1個 幹辣椒 少許 蒜末 少許 手撕紫甘藍的做法 準備食材 撕碎洗淨 配好調料 鍋內幹辣椒蒜末爆香 倒入紫甘藍,大火翻炒 加入調料 顛鍋 放一小勺鹽、胡椒 繼續炒個30秒就可起鍋了 小貼士撕完紫甘藍,手指甲變成了紫色,天然指甲燃料…… 好吃 甘藍 手撕紫甘藍