減脂甜品之香蕉山藥牛奶雞蛋羹

來源:美味食譜館 1.53W
減脂甜品之香蕉山藥牛奶雞蛋羹的做法步驟圖

自從有了烤箱,變懶了,這裡有,蛋白質,碳水,還有甜,簡直不可缺少

用料  

雞蛋 1個
純牛奶 50克
山藥 60克根
香蕉 1根

減脂甜品之香蕉山藥牛奶雞蛋羹的做法  

  1. 山藥洗淨,去皮,準備熟。蒸完以後更容易碾碎

    減脂甜品之香蕉山藥牛奶雞蛋羹的做法步驟圖 第2張
  2. 香蕉切碎

    減脂甜品之香蕉山藥牛奶雞蛋羹的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋攪拌均勻,為了去腥,放點檸檬,而後,放入牛奶,繼續攪拌

    減脂甜品之香蕉山藥牛奶雞蛋羹的做法步驟圖 第4張
  4. 把山藥碾成泥,香蕉,山藥,牛奶雞蛋,放入一個容器,然後200度15分鐘~就好啦

    減脂甜品之香蕉山藥牛奶雞蛋羹的做法步驟圖 第5張

小貼士

那種要成熟的香蕉真的特別好吃~
增加了甜味還特別減肥

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