薄荷煎雞蛋(薄荷自由版)
來源:美味食譜館 1.44W
有疏肝理氣、清利咽喉、發散風熱的作用。還可以清熱降火,均衡身體的營養,增強體質。薄荷中含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素,還有礦物質元素,而雞蛋中含有大量的蛋白質,兩者共同食用可以起到互補作用,能夠均衡營養。
用料
薄荷 | 自由 |
雞蛋 | 2-3個 |
鹽 | 適量克 |
薄荷煎雞蛋(薄荷自由版)的做法
摘下的薄荷葉用清水稍微洗一下,瀝乾。
切碎
打入雞蛋,因為是薄荷自由版,所以要少放雞蛋!
攪拌均勻,加入食鹽,要少量
熱鍋,放油,趁油溫不是太熱的時候倒入攪拌均勻的混合液!
兩面煎熟即可出鍋