薄荷煎雞蛋(薄荷自由版)

來源:美味食譜館 1.44W
薄荷煎雞蛋(薄荷自由版)的做法步驟圖

有疏肝理氣、清利咽喉、發散風熱的作用。還可以清熱降火,均衡身體的營養,增強體質。薄荷中含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素,還有礦物質元素,而雞蛋中含有大量的蛋白質,兩者共同食用可以起到互補作用,能夠均衡營養。

用料  

薄荷 自由
雞蛋 2-3個
適量克

薄荷煎雞蛋(薄荷自由版)的做法  

  1. 摘下的薄荷葉用清水稍微洗一下,瀝乾。

    薄荷煎雞蛋(薄荷自由版)的做法步驟圖 第2張
  2. 切碎

    薄荷煎雞蛋(薄荷自由版)的做法步驟圖 第3張
  3. 打入雞蛋,因為是薄荷自由版,所以要少放雞蛋!

    薄荷煎雞蛋(薄荷自由版)的做法步驟圖 第4張
  4. 攪拌均勻,加入食鹽,要少量

    薄荷煎雞蛋(薄荷自由版)的做法步驟圖 第5張
  5. 熱鍋,放油,趁油溫不是太熱的時候倒入攪拌均勻的混合液!

    薄荷煎雞蛋(薄荷自由版)的做法步驟圖 第6張
  6. 兩面煎熟即可出鍋

    薄荷煎雞蛋(薄荷自由版)的做法步驟圖 第7張
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