純素.蔬菜司康
來源:美味食譜館 2.95W
胡蘿蔔的絲絲甜味,青椒的清香回甘,香菇乾的味道鮮美,還有核桃仁的酥脆……這款素司康餅,雖然沒有雞蛋牛奶,不論熱著吃、還是放涼了吃,味道都不錯😋😋😋。
用料
全麥粉 | 200克 |
低筋粉 | 50克 |
鹽 | 2.5~3克 |
糖 | 6~8克 |
速溶豆漿粉 | 25克 |
水 | 120克左右 |
玉米油 | 15克 |
泡打粉 | 1.5克 |
酵母粉 | 2.5克 |
蔬菜餡 | |
胡蘿蔔碎 | 30克 |
青椒碎 | 少半個(忘了沒稱重) |
自制香菇幹(沒有用鮮香菇代替) | 4朵(30克) |
自制麵筋(不放也行) | 3個(30克) |
熟核桃仁(熟花生米也行) | 3個核桃 |
純素.蔬菜司康的做法
1.豆漿粉加水攪拌均勻,放入酵母粉攪拌均勻,放入玉米油攪拌均勻。
2.麵粉類與糖、鹽、泡打粉攪拌均勻,倒入混合好的豆漿液,和成麵糰。蓋保鮮膜靜置30分鐘以上。
3.和麵時,別過度的揉麵,用手攏到一起就行。香菇幹切丁備用。胡蘿蔔碎、青椒碎一起過油。麵筋切丁(如果沒有不放也行),用素耗油老抽醃一下,過油上色。如果用鮮香菇,焯水後切丁,與麵筋一起醃一下,一起過油,備用。
核桃仁切碎備用。靜置完畢的麵糰,與準備好的蔬菜餡料(晾涼後再用),放在一起,用摺疊按壓的方式弄均勻。
按成餅狀,切八份。
放入烤盤,發酵一會兒(20分鐘左右),再用一兩滴老抽加水稀釋(圖片的醬油色有點淺,稍稍的有點顏色才好),刷在司康餅上面,撒燕麥片或芝麻裝飾。
烤箱預熱,200℃烤25~30分鐘。根據自己的烤箱調整溫度。
如果上色太快,就調低點溫度。
如果烤了20多分鐘還沒上色,調高溫度再烤。烤熟了涼一下,開吃吧😋
嚐嚐味道🤗🤗🤗
老抽稀釋後的顏色。
小貼士
1.麵筋沒有可以不放。
2.蔬菜餡可以換成自己喜歡的,也可以加大用量,能揉進麵糰去就行😁。最好以稍稍帶甜味的為主,胡蘿蔔、南瓜、青椒、還可以放一些葡萄乾。
3.麵粉裡的油不是很多,餡料用油炒一下,吃起來沒有蔬菜的生味(尤其是胡蘿蔔,還能更好的釋放出胡蘿蔔素),烤出來的司康餅也不會太乾,口感更好。