純素.蔬菜司康

來源:美味食譜館 2.95W
純素.蔬菜司康的做法步驟圖,怎麼做好吃

胡蘿蔔的絲絲甜味,青椒的清香回甘,香菇乾的味道鮮美,還有核桃仁的酥脆……這款素司康餅,雖然沒有雞蛋牛奶,不論熱著吃、還是放涼了吃,味道都不錯😋😋😋。

用料  

全麥粉 200克
低筋粉 50克
2.5~3克
6~8克
速溶豆漿 25克
120克左右
玉米 15克
泡打粉 1.5克
酵母粉 2.5克
蔬菜餡
胡蘿蔔碎 30克
青椒碎 少半個(忘了沒稱重)
自制香菇幹(沒有用鮮香菇代替) 4朵(30克)
自制麵筋(不放也行) 3個(30克)
熟核桃仁(熟花生米也行) 3個核桃

純素.蔬菜司康的做法  

  1. 1.豆漿粉加水攪拌均勻,放入酵母粉攪拌均勻,放入玉米油攪拌均勻。
    2.麵粉類與糖、鹽、泡打粉攪拌均勻,倒入混合好的豆漿液,和成麵糰。蓋保鮮膜靜置30分鐘以上。
    3.和麵時,別過度的揉麵,用手攏到一起就行。

    純素.蔬菜司康的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 香菇幹切丁備用。胡蘿蔔碎、青椒碎一起過油。麵筋切丁(如果沒有不放也行),用素耗油老抽醃一下,過油上色。如果用鮮香菇,焯水後切丁,與麵筋一起醃一下,一起過油,備用。
    核桃仁切碎備用。

    純素.蔬菜司康的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 靜置完畢的麵糰,與準備好的蔬菜餡料(晾涼後再用),放在一起,用摺疊按壓的方式弄均勻。

    純素.蔬菜司康的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 按成餅狀,切八份。

    純素.蔬菜司康的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 放入烤盤,發酵一會兒(20分鐘左右),再用一兩滴老抽加水稀釋(圖片的醬油色有點淺,稍稍的有點顏色才好),刷在司康餅上面,撒燕麥片或芝麻裝飾。
    烤箱預熱,200℃烤25~30分鐘。根據自己的烤箱調整溫度。
    如果上色太快,就調低點溫度。
    如果烤了20多分鐘還沒上色,調高溫度再烤。

    純素.蔬菜司康的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 烤熟了涼一下,開吃吧😋

    純素.蔬菜司康的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 嚐嚐味道🤗🤗🤗

    純素.蔬菜司康的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 老抽稀釋後的顏色。

    純素.蔬菜司康的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張

小貼士

1.麵筋沒有可以不放。
2.蔬菜餡可以換成自己喜歡的,也可以加大用量,能揉進麵糰去就行😁。最好以稍稍帶甜味的為主,胡蘿蔔、南瓜、青椒、還可以放一些葡萄乾。
3.麵粉裡的油不是很多,餡料用油炒一下,吃起來沒有蔬菜的生味(尤其是胡蘿蔔,還能更好的釋放出胡蘿蔔素),烤出來的司康餅也不會太乾,口感更好。

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