低卡減脂餐,低脂生菜三明治
來源:美味食譜館 2.33W
一口一口把自己吃胖,我又是一個不愛運動的懶人,就還得從最上下功夫,一口一口把自己吃瘦。減脂餐吃到現在,不到一個月時間目前已經瘦下來超10斤,完全沒有捱餓。
用料
雞蛋 | 1個 |
蘿蔔 | 2片 |
紫甘藍 | 2片 |
生菜 | 2片 |
黑胡椒醬 | 適量 |
低卡減脂餐,低脂生菜三明治的做法
小貼士
卷的時候稍稍用點勁,不然吃的時候很容易散
煎雞蛋是靈魂哦
一口一口把自己吃胖,我又是一個不愛運動的懶人,就還得從最上下功夫,一口一口把自己吃瘦。減脂餐吃到現在,不到一個月時間目前已經瘦下來超10斤,完全沒有捱餓。
用料
雞蛋 | 1個 |
蘿蔔 | 2片 |
紫甘藍 | 2片 |
生菜 | 2片 |
黑胡椒醬 | 適量 |
低卡減脂餐,低脂生菜三明治的做法
小貼士
卷的時候稍稍用點勁,不然吃的時候很容易散
煎雞蛋是靈魂哦