青椒炒護心肉怎麼做好吃，青椒炒護心肉家常做法

05-07 成本：10塊。熱量：731kcal/盤用料護心肉500g青椒2個蠔油2大勺生抽1大勺零卡糖1大勺食用油10ml青椒炒護心肉的做法1.護心肉500g切塊，高壓鍋壓熟，丟入冷水，撇出浮油。2.青椒2個切塊。3.熱鍋冷油10ml燒熱。放入青椒塊，爆炒30秒，...

護心肉尖椒雞蛋

03-11 用料護心肉350克-500克雞蛋2-3個尖椒3-5個（各人喜好）蔥1-2根姜2片生抽適量料酒1勺鹽適量護心肉尖椒雞蛋的做法護心肉洗乾淨，冷水下鍋加入料酒。煲至軟熟，撈起切塊備用。🤪煲護心肉的湯要記得留著哦！（一般我都是用電飯鍋用蒸...

護心雞蛋羹《保護心臟》

07-08 在雞蛋羹裡新增少量紅花籽油，這樣不僅不會增加膽固醇，反而可以降脂、降低膽固醇含量，經常食用有助於護心臟。紅花籽油就是草紅花的種子榨的油，富含亞油酸、維生素E、甾醇，可以降脂、降膽固醇，還能促進血液迴圈，有助於預防心...

〈辣椒炒護心肉〉，肉肉肉全吃掉，欣小廚 😉

08-30 用料護心肉1個青椒2個醬油2.5勺鹽適量雞精適量〈辣椒炒護心肉〉，肉肉肉全吃掉，欣小廚😉的做法蒜切末。護心肉切片。辣椒切塊。蒜爆鍋。下護心肉。倒醬油。放辣椒。加入鹽，味精。出鍋。...

青椒炒豬心

07-10 生活不將就豬心在世界各地都有生產，我國為主產國之一，為豬的心臟，是補益食物。自古即有以髒補髒、以心補心的說法，所以豬心有養心補血、安神定驚、補虛等功效，適宜心悸、驚悸恍惚、心虛多汗、失眠多夢等症。青椒有預防紫外...

尖椒護心肉

04-13 用料尖椒1個油適量澱粉1勺糖適量肉一塊蔥花少許蒜末少許蠔油2勺醬油少許尖椒護心肉的做法尖椒下鍋用油翻炒護心肉下鍋一起翻炒加入蔥末和蒜末，同時加入調汁（蠔油、醬油、澱粉、糖）快速翻炒均勻。裝碗...

醬汁護心肉

03-09 東北同事推薦的當地美食，其他城市不好見到的食材用料護心肉1000克蔥半根姜5片醬油3勺鹽50克老抽3勺白酒2勺黃酒2勺啤酒1瓶調料包1包黃醬1包冰糖10克蠔油2勺醬汁護心肉的做法選購新鮮的護心肉這種肉腥氣重，用清水泡一下，...

豬心炒青椒

02-08 用料豬心1個太空椒1個料酒2勺生抽1勺姜4片鹽少許小蔥少許洋蔥少許耗油1勺豬心炒青椒的做法豬心反覆清洗幾遍，全部切開，水開焯三分鐘，放入蔥，薑片，料酒。撈出在用清水洗一洗。焯好的豬心切片，太空椒洗乾淨切片，洋蔥切絲。鍋中...

烤箱護心肉

03-12 用料護心肉克料酒勺紅燒醬油勺澱粉勺孜然勺辣椒粉勺芝麻克鹽克雞精勺蒜蓉辣醬適量青椒一個個烤箱護心肉的做法洗淨切塊放以上調料醃製半小時進入烤箱，預熱200度十分鐘，烤十分鐘加孜然辣椒粉，然後繼續烤十分鐘即可享受你...

辣炒護心肉

12-25 用料蔥1根姜2片料酒2勺鹽適量糖少許蒜4瓣紅辣椒1個蠔油2勺青辣椒六根護心肉300克辣炒護心肉的做法從外面買的滷好的互心肉，切成這樣的片兒。青辣椒改刀備好。蔥薑蒜幹辣椒爆鍋，之後放入青辣椒。翻鍋之後放入蠔油生抽適...

豬夾心肉炒洋蔥青椒

09-26 用料洋蔥半個青椒一個醬油一勺油少許克鹽少許克豬夾心肉大概3兩左右澱粉一勺豬夾心肉炒洋蔥青椒的做法🐷夾心肉切成炒長條，然後放油、鹽、澱粉、醬油醃一下洋蔥切細點，青椒切比洋蔥大一點就行，看個人喜歡，如果喜歡生一點...

護心肉炒青椒

09-19 用料煮制護心肉：護心肉520克大蔥1段姜1塊花椒15粒八角1個桂皮1塊香葉3片幹辣椒1個生抽1大勺紅燒醬油半勺黃酒半勺鹽適量護心肉炒青椒：熟護心肉300克青椒1個(約170克)幹辣椒1個大蒜2瓣姜1片蔥1小段黃酒半湯勺生抽1湯勺鹽...

爆炒護心肉

02-04 用料熟護心肉適量青椒適量蔥薑蒜、胡蘿蔔、青麻椒、花椒、大料、鹽、醬油、雞精、蠔油、麻油適量爆炒護心肉的做法煮熟的護心肉，切條、改成大小均勻的片，青麻椒、花椒、大料爆香撈出來，然後下蔥薑蒜爆香下入護心肉，加入醬...

燒烤護心肉

03-13 用料豬護心肉500克大喜大燒烤料2袋洋蔥半個燒烤護心肉的做法1.將肉和醬料和洋蔥一起醃製半天。2.將醃好的肉剪成小塊。3.碼在烤盤上。4.180度烤20分鐘，翻面再烤10分鐘即可。...

青椒炒牛心

02-07 用料牛心克燈籠椒1個青椒炒牛心的做法牛心泡水裡解凍，撈出來切小塊。加料酒醃半個小時。再加生抽，胡椒粉，蠔油，多一點澱粉，醃5分鐘加多一點油，鍋很熱的時候加牛心，滑至稍微變色，之後撈出。接著炒青椒，差不多變軟一點就再下入牛...

蒜泥護心肉

08-14 這道蒜泥沾護心肉，特別好吃。用料護心肉:2斤半(1250克)蔥:6段姜:6片料酒:2小勺花椒:少許大料:6小瓣桂皮:3小片香葉:少許海天海鮮醬油:2小勺大蒜:5瓣(切碎)蒜泥護心肉的做法煮護心肉用道里萊市場買回的護心肉2斤半，用水...

護心肉

02-06 用料護心肉三條雞精適量鹽適量護心肉的做法切小塊塊放一點點油小火炒熟加一點點料酒OK啦裝盤沾烤肉料完成...

辣椒炒護心肉

07-03 我是一個不吃豬肉的人，但是老公是巨愛吃豬肉的滿族人～所以這道菜就是為了滿足我老公的味蕾而做的～為愛的人做自己不愛吃的菜，才是真愛。用料肉500克線椒3根紅辣椒1個麻椒2個豆豉2勺料酒2勺生抽1勺孜然粉1勺白胡椒1勺十三...

青椒炒鴨心

05-12 雖說動物內臟不宜多吃。但這道菜的誘惑真的抵擋不住。用料鴨心1000克青椒5個料酒1勺生抽2勺醋1勺姜2片蒜5瓣蔥3根白糖10克青椒炒鴨心的做法①青椒切絲，熱油下鍋煸炒發軟盛出備用②鴨心清洗表面的油皮，瀝乾水份改刀切四...

辣炒護心肉

09-29 人生漫漫，南來北往，想要一人立黃昏，願為一人下廚房，灶前笑問粥可溫。廚房與愛情，親情，家庭緊密相連，讓柴米油鹽的日子，鍋碗瓢盆裡的酸甜苦辣，成為家最好的見證。沒有什麼是一頓美食解決不了的，吃就是最好的安慰。天上有飛龍，地上...

紅心土豆青椒炒臘肉

04-10 用料青椒1個紅心土豆2個生抽少許雞精少許耗油少許紅心土豆青椒炒臘肉的做法提前準備好食材備用起鍋燒油放蔥姜放入臘肉翻炒同時放入青椒和紅心土豆爆炒，依次放生抽，雞精，耗油出鍋，擺盤。...

燉護心肉

04-21 用料護心肉2斤蔥1根姜2片欣和臻品料酒適量欣和六月鮮紅燒醬油2勺鹽適量克欣和輕鹽8克原漿醬油適量香葉八角桂皮六婆辣椒粉適量燉護心肉的做法護心肉泡水焯水加所有配料燉1小時好啦...

青椒炒雞心

03-27 用料雞心10個青椒2個料酒3克鹽2克老抽蔥薑蒜青椒炒雞心的做法雞心從中間剖開洗乾淨，晾乾備用！！！雞心必須剖開洗淨，裡面有很多瘀血蔥薑蒜洗淨切片備用鍋內油熱後，加入蔥薑蒜爆香，放入雞心，注意不要粘鍋，如果太乾，適量加一點點水...

美味護心肉

04-18 經常在東北的菜館點這道菜-尖椒護心肉，口感細膩，不肥膩，看到網上有賣護心肉的，就想自己嘗試一下，做法簡單易上手，推薦朋友們嘗試一下哦！用料護心肉500克蔥1根姜5片料酒2勺花椒7粒八角2顆桂皮1塊香葉2片美味護心肉的做法用清...

醬護心肉

05-29 東北人最愛的一道菜叫尖椒護心肉，今天先教大家做醬護心肉用料護心肉1塊蔥2根姜3片醬油2勺老抽1勺鹽6克冰糖6塊料酒1勺辣椒🌶️2個醬護心肉的做法護心肉400克護心肉一定要用，面水洗幾遍，我洗了4遍，在用水抄3分鐘左右，裡面放3...