綠豆南瓜百合湯怎麼做好吃，綠豆南瓜百合湯家常做法

綠豆南瓜百合湯

08-04 夏日解暑止渴用料百合克綠豆克南瓜克冰糖克綠豆南瓜百合湯的做法一小碗綠豆+一塊南瓜+適量百合+冰糖（綠豆燒開大約10分鐘左右（因為綠豆更耐煮）+切好的南瓜、百合和冰糖熬即可，熬的時候水多一點，不然綠豆熬好，湯都幹了。熬好...

南瓜綠豆銀耳百合漿

10-11 入秋以來，兒子有些上火咳嗽，試著用南瓜、綠豆、銀耳、百合打了這個羹，比燉煮節約時間，打碎的百合孩子們更容易接受，加了些南瓜一起用豆漿機打，沒有加糖，有著南瓜自身的甜味。綠豆百合銀耳湯是一道夏季養生甜品，其中的食材可都...

紅綠百合湯

01-13 簡單的操作，普通的食材，功效卻不可小視。百合潤肺止咳，寧心安神，美容養顏；配合綠豆的清火，紅豆的排毒，相得益彰，功效加倍。用料紅豆綠豆適量提前泡1小時左右鮮百合1個紅綠百合湯的做法紅豆和綠豆加適量冷水高壓鍋壓30分鐘左右...

百合綠豆湯

08-13 用料百合克百合綠豆湯的做法1...

南瓜百合湯

06-25 用料南瓜200克百合10克冰糖15克薏仁15克南瓜百合湯的做法百合，薏仁泡10分鐘，洗乾淨撈起放入燉盅南瓜切塊兒所有材料一起放入燉盅，加水。燉盅燉3個小時左右就可以吃啦小貼士1.平時上班忙，根本沒有時間燉，就買了個電燉盅，預約...

清熱潤肺南瓜百合綠豆粥

09-07 深圳夏天太熱，晚上不太有食慾，只想吃點清淡的湯湯水水。正好冰箱裡有一個買了一個禮拜還沒動的貝貝南瓜，又看到每日優鮮裡有賣新鮮的百合，就決定煲南瓜百合綠豆粥好了。用料綠豆兩勺百合小半碗南瓜四分之一隻冰糖四顆糯米...

南瓜百合綠豆粉【山姆廚房】

10-10 炎炎夏日，來碗綠豆甜品最為解暑～潤肺的百合、清腸多纖的南瓜和解毒利水的綠豆，搭配爽滑潤口的綠豆粉，就是一碗養生滿分的夏日小甜品！午後，呼嚕呼嚕吸著有嚼勁的綠豆涼皮，微甜的黑糖漿，再搭上一杯清涼的麥茶，絕對是夏季時節，孩子...

南瓜百合

04-08 用料南瓜克百合克鹽南瓜百合的做法南瓜去皮去籽，洗淨切片。百合用水泡軟。熱鍋涼油放點蔥花，炒出香味。下入南瓜百合，翻遍均勻，加鹽，少加一點糖合味提鮮，最後加入味精，翻遍均勻。勾薄芡，出鍋裝盤。...

百合南瓜綠豆粥

09-07 進入夏季後由於氣溫升高，出現胃口下降不思飲食，而且夏季飲食也要以清淡為主，不易大魚大肉容易上火。所以今天給大家介紹一款好吃有又簡單的夏日粥品。我們先來說說這三樣食物的優點：南瓜的熱量很低，含有極高的維生素A，是最...

百合南瓜

04-26 春分起，開始晝長夜短;秋分起，開始晝短夜長.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能潤燥止咳的食物。眾多食材中，百合味甘微苦，有補益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳、化痰的功效。秋分正點給給大家...

～～綠豆百合湯～～

05-15 綠豆功效：清熱解毒，止咳消暑。鮮百合功效：清涼潤肺去火，這兩搭配常煮著吃，最適合不過夏季降暑了！用料綠豆：100克百合：半個冰糖：50克水：適量～～綠豆百合湯～～的做法準備好綠豆100克，冰糖50克，新鮮百合半個。綠豆清水洗乾淨，鍋中加足水（熬綠...

南瓜綠豆湯

07-21 我本人是燥熱體質，特別喜歡這種清火的糖水，夏天熬好放冰箱冷藏，真的不要太美味了好嗎？做法也是超級簡單的～用料綠豆南瓜冰糖水南瓜綠豆湯的做法綠豆要提前泡好，這樣熬才容易開花，我是今天下午熬的。昨天晚上就泡上了！南瓜去皮...

百合南瓜

08-09 宜食推薦150g/天≈1小盤南瓜可以保護胃黏膜。胃部不適的人可適量多食。用料南瓜100克鮮百合50克白糖適量蔥花適量百合南瓜的做法取南瓜根部一塊，薄薄地削掉一層外皮，切成厚片。將南瓜片沿盤沿擺好。鮮百合取最新鮮的部...

綠豆百合南瓜粥

06-07 自記食譜用料綠豆適量百合適量貝貝南瓜1個冰糖適量綠豆百合南瓜粥的做法綠豆、百合泡15分鐘，南瓜去皮切塊先煮綠豆和百合，大火煮開，然後小火煮，煮到綠豆開花，大約半個小時吧（不加中間那層蓋子）加入南瓜，大火煮開，再轉小火煮，這...

綠豆南瓜湯

08-28 夏天冰鎮後飲用，太舒服了😌用料綠豆100克南瓜400克水800-1000克冰糖20克綠豆南瓜湯的做法1.綠豆浸泡1小時左右，洗淨放砂鍋中，加水大火煮至7.8分熟2.加入洗淨，去囊去皮的南瓜，繼續大火煮15分鐘，加入冰糖再煮10分鐘左右就完成...

南瓜綠豆湯

07-01 夏天來了，這湯清熱解暑極好！用料南瓜500克綠豆手抓一把冰糖適量南瓜綠豆湯的做法南瓜去皮，切大塊。綠豆清水洗泡一下。冷水下綠豆，燒開後轉小火。約20分鐘左右，見綠豆要開花了，下南瓜塊，繼續煮。待南瓜煮耙了，加入適量冰糖（甜...

南瓜綠豆百合桃膠羹

09-20 南瓜甜，百合糯，綠豆沙，桃膠滑，你說好喝不好喝。也是潤肺抗燥、美容的好湯羹。做起來也超級簡單，加入適量的水，交給電壓力鍋/電飯煲，就可以了。用料百合隨意綠豆隨意南瓜隨意桃膠/糯米（可選）隨意冰糖10克水適量南瓜綠豆百合桃膠...

綠豆百合粥

07-02 用料冰糖適量大米適量百合適量綠豆適量西米適量紅米適量南瓜籽仁適量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml綠豆百合粥的做法洗乾淨米後放入電鍋電飯鍋90分鐘，電高壓鍋40分鐘...

百合綠豆湯

05-28 暖暖的風帶來百合的甜香。爽爽的天愛上綠豆的清涼。東南西北不是沒有方向，入口一瞬，你的方向就是我的方向。百合綠豆湯，甜蜜融化在心房。用料綠豆50克百合25克冰糖20克百合綠豆湯的做法綠豆去掉雜質洗淨。百合剝開洗淨。...

綠豆百合湯

07-25 用料綠豆200克百合1個白沙糖少許綠豆百合湯的做法百合洗淨，剝好。綠豆洗淨綠豆和百合加水一起放電飯鍋裡煮45分鐘即可。起鍋後，愛吃甜的多加糖，不愛吃的可以不加。(๑>؂<๑）...

西米綠豆湯，百合綠豆湯

12-12 用料西米100克綠豆200克冰糖40克西米綠豆湯，百合綠豆湯的做法主鍋放入1500克水，15分鐘/100度/速度1煮開，再倒入100克西米，25分鐘/100度/反轉速度1煮，結束後倒入網鍋，用冷水(直飲水)衝，把表面粘稠的沖掉，放著備用。清空主鍋，主...

綠豆百合羹

12-14 清肺、潤燥、靜心用料綠豆適量百合適量冰糖適量澱粉適量水適量綠豆百合羹的做法綠豆煮至軟糯加百合煮熟，加冰糖適量至化，加水澱粉勾芡出鍋即可！...

綠豆湯+綠豆百合粥

01-08 用料綠豆200g鮮百合1個大米200g綠豆湯+綠豆百合粥的做法綠豆沖洗2遍，加1.5L清水，加蓋開煮。（水量和綠豆量根據自己的情況來，綠豆多放效果更強，只是要考慮到濾過湯的綠豆的消耗問題，煮粥燜飯都行，按照您們自己家的人口來哈）煮...

綠豆南瓜百合粥

11-20 夏天喝粥養胃又消化，這幾樣食材煮的粥清熱解毒，溫胃止渴，增強食慾。用料綠豆南瓜百合蜜桂花（冰糖）綠豆南瓜百合粥的做法綠豆洗淨加清水上鍋煮十分鐘加入洗淨切塊的南瓜再煮十五分，這時綠豆有點開花了加入洗淨的百合煮五分鐘...

南瓜綠豆百合粥

03-07 咱中國人就愛喝粥，認為粥養胃易消化。且是粥樣百變，不同的食材有不同的營養功效。喝的即舒服又補充了你機體的各種需求。【綠豆+南瓜+百合】清熱解毒，溫胃止渴，補中益氣。用料綠豆450克幹百合20克南瓜20克紅米20克粳米40...