無糖全麥棗糕怎麼做好吃，無糖全麥棗糕家常做法

02-14 我爹真是對大棗有著蜜汁喜愛，礙於糖尿病只能給他做沒有紅糖沒有靈魂的無糖棗糕用料紅棗泥90克低筋全麥粉120克代糖40克雞蛋4個小蘇打2克橄欖油（玉米油更好）50克牛奶40克棗泥抹面適量無糖全麥棗糕的做法大棗去核煮熟打碎...

08-05 用料紅棗130克雞蛋4個燕麥100克全麥麵粉80克低筋粉20克牛奶160克無鋁泡打粉7克小蘇打4剋核桃白芝麻20克亞麻籽粉10克（可不加）無糖無油燕麥全麥棗糕，好吃無負擔的做法130克紅棗去核後加少量水，上鍋蒸15分鐘。蒸好後，搗成泥，...

無糖全麥紅棗蛋糕(送給健身姑娘們補充碳水用的無糖全麥版本)

02-08 用料全麥粉50克美玫低筋粉90克無糖紅棗泥150克雞蛋（大約每隻60克）4個牛奶100毫升蜂蜜55克玉米油40毫升檸檬汁（或者白醋）幾滴鹽1克塔塔粉2克模具8寸方形4.8釐米高方形1個無糖全麥紅棗蛋糕(送給健身姑娘們補充碳水用的無糖...

無蔗糖無油/全麥核桃棗泥蛋糕

03-27 感謝SunSun大大的好配方！自用記錄，有所改動。過程圖上是兩倍方子的量。用料溼性。。。。紅棗50克水100克香蕉40克雞蛋1個/37克濃稠酸奶50克乾性。。。。鹽1克二倍甜代糖8克泡打粉3克小蘇打1克堅果碎/核桃10克洋車前子殼...

小美無糖少油全黑麥核桃紅棗糕

05-17 這個蛋糕是參照馬芬蛋糕做法做的，馬芬是介於蛋糕和麵包之間的美式甜點，製作非常簡單隨意，用泡打粉和小蘇打作為膨脹劑，幾乎零失敗。這個方子用熟透的香蕉和棗肉代替了糖，調整了用油量，選用了椰子油和全黑麥粉，相對熱量低一些...

無糖無油全麥紅棗發糕

11-26 用香蕉代替白砂糖做起來真的好吃，你們一定要試試用料全麥高筋麵粉160克水130克酵母2克無鋁泡打粉1克雞蛋1個香蕉1-2根紅棗適量無糖無油全麥紅棗發糕的做法先準備好食材將水溫到三十七八度，倒進酵母裡攪拌均勻打一個雞蛋...

無糖無油全麥紅棗燕麥麵包

07-15 近期在減肥，完全靠節食也是不行的，所以想吃些健康的事物。選了很久打算買全麥麵包，但是網上的都不放心，索性自己來做。於是買了一個麵包機來做無糖無油的全麥麵包，自己做的當然放心啦用料全麥麵包粉250g脫脂奶粉10g雞蛋1個...

全麥香蕉紅棗發糕（無糖無油）

07-25 背後的故事還是消耗香蕉和紅棗。這款發糕中，黑全麥麵粉和普通中筋麵粉的比例為1:1，香蕉可以改善黑全麥麵粉粗糙的口感；同時，加入大量香蕉和紅棗使得成品很甜，不用放糖。用料香蕉150g去核紅棗70g雞蛋2個牛奶50g黑全麥麵粉50...

全麥無糖無油紅棗司康

02-21 用料紅棗25g全麥麵粉90g雞蛋1個泡打粉3克水適量全麥無糖無油紅棗司康的做法紅棗切碎，雞蛋打散，和全麥粉、泡打粉混合，切刀成絮狀，加適量水，拌至無干粉狀態一團轉移到油紙上，用刀從中切開，摺疊並輕輕按壓，反覆2次，使口感富有層...

全麥無糖無油紅棗糕

10-07 用料紅棗40克雞蛋一個黑全麥麵粉50克泡打粉3克赤蘚糖醇10克純牛奶100克小蘇打1.5克全麥無糖無油紅棗糕的做法紅棗上鍋蒸熟，拿出放榨汁機里加雞蛋牛奶，糖攪拌，倒出篩如麵粉泡打粉，小蘇打，一起混合進入烤箱，180℃30分鐘烤完之...

全麥棗糕

09-22 想吃棗糕，太冷了不想出門買低筋麵粉引發的用料紅棗泥50g雞蛋2個泡打粉2克全麥麵粉50g玉米油20克白糖20克全麥棗糕的做法紅棗去核，加水煮軟。晾涼後倒入料理機打成泥漿（可添水）。重新倒入鍋中，中小火熬幹水份，濃稠度自己把握...

全麥紅棗發糕(無糖無油)

03-20 無糖無油，麥香濃郁，減脂期的優質碳水來源，我用的黑麥全麥，本身比較難發酵，有時間的要適當延長髮酵時間，我時間比較緊，放在40度溫水上發酵了40分鐘左右。出來的口感也是很好的。甜度完全來自紅棗，不需要加糖。搭配雞蛋、蔬菜、...

無糖少油全麥棗糕

12-18 記錄📝一個棗糕，烤盤有點小，下次少放一個蛋。口感綿軟，微微一點甜，以後可以常做解解饞。用料紅棗100克牛奶140克雞蛋5個全麥粉60克玉米澱粉20克玉米油10剋核桃3個無糖少油全麥棗糕的做法紅棗剪成粒，蒸煮。加入牛奶壓碎。加...

100%全麥紅棗蛋糕無新增糖油

08-20 超級無敵軟嫩的全麥紅棗蛋糕，口感比傳統的棗糕更加細膩，沒有那麼紮實。個人不喜甜，所以紅棗本身的甜味已經足夠啦，加了些核桃仁，堅果的油脂在烘烤時會讓蛋糕更加溼潤。超級香！紅棗是天然的甜味劑，含有豐富的微量元素，核桃也含...

【低卡小甜品】全麥無糖無油棗糕

05-26 【健身餐也要美味】系列之全麥無糖無油棗糕🥧這款棗糕的做法屬於懶人系列，把能省的步驟都省了，從準備材料到放入烤箱十五分鐘就能搞定，是一款在平時工作日也可以做的快手小甜品味道的話我個人很喜歡，口感溼潤，比一般的棗糕...

全麥棗糕無糖無油不用打發

01-03 消耗端午節包粽子剩下的紅棗，做個簡單又好吃的低卡棗糕吧～用料牛奶150克去核紅棗100克雞蛋4個全麥麵粉100克泡打粉5克小蘇打4克全麥棗糕無糖無油不用打發的做法1.微笑合影😊2.紅棗、雞蛋、牛奶放進料理機打成泥，倒進大碗...

核桃紅棗全麥麵包（無糖無油）

06-03 用料紅棗6顆核桃2顆酵母2克水全麥粉350剋核桃紅棗全麥麵包（無糖無油）的做法酵母溫水化開後和麵，麵糰和好後再加入紅棗核桃碎繼續揉，然後放到溫暖的地方。我放在臥室飄窗上面，加上天氣暖和，發酵效果明顯，前後醒發三次至兩倍大...

蒸全麥無糖棗糕（減脂餐系列——甜品）

02-14 ②喜歡細膩的棗泥就用把紅棗和牛奶放入料理機打成泥③攪拌不要向一個方向攪拌避免起筋④用打蛋器打麵糊高速打均勻就好，時間不要長，避免麵糊起筋⑤雞蛋不要打發打出大泡沫就好⑥全麥麵粉317+棗166大卡＋蛋177＋奶45+油88＝793...

無糖無油減脂版全麥棗糕

06-12 寫這個方子只是給大家一個思路，不用完全一模一樣的照做，因為這個真的超級簡單。至於口感仁者見仁智者見智，和賣的肯定兩個味道，但是有香蕉的甜味和棗的味道，而且萱萱軟軟的。我可以負責任的告訴你，比饅頭好吃多了哈哈！整理一...

無糖無油全麥核桃紅棗包

10-07 曉菜廚房的方子口感非常有嚼勁用料全麥粉65g高筋麵粉65g水84g鹽2g酵母3g果仁果乾適量無糖無油全麥核桃紅棗包的做法1個麵包的份量個人存檔的筆記小貼士應該充分發酵冷藏過夜發酵最佳中層上下火最下層放熱水烤210度左...

全麥棗糕無油無糖簡單易學

01-01 1⃣️材料雞蛋最好是常溫的，因為要全蛋打發，比光蛋白難打發，我起碼打了有七八分鐘2⃣️量這個配方的量可以用28*28金盤（稍薄一些）也可以用兩個六寸戚風模具用料紅棗120克牛奶240克雞蛋5個堅果碎適量粉類（提前過篩）：全麥粉160克泡...

微波爐版本低脂無油無糖奶香全麥棗糕

07-12 from：山楂醬怪獸用料全麥麵粉30克雞蛋1個脫脂牛奶若干克紅棗3顆微波爐版本低脂無油無糖奶香全麥棗糕的做法1⃣️雞蛋打散，倒入全麥面、脫脂奶，均勻攪拌成濃稠酸奶狀，加入紅棗碎混合2⃣️可微波容器內刷一層油，倒入混合麵糊，高火...

無油無糖全麥核桃紅棗糕

02-03 sunsun雞哥的方子，核桃香蕉紅棗的搭配我一向摯愛，看到就立馬試了。根據我的模具大小和習慣稍作了調整，如果加牛奶量要比酸奶少，紅棗片甜度適中，不加糖也是可以的。用料紅棗片100克無糖酸奶或牛奶130克或100克雞蛋液1個紅糖...

全麥棗糕🍰無油無糖

12-06 用料全麥麵粉90～100雞蛋2個泡打粉5克小蘇打1克紅棗60g水70左右根據情況自行調整全麥棗糕🍰無油無糖的做法紅棗煮熟去核，也可以先去核哈，或蒸或煮都可以哈。煮好後絞肉機打成小碎碎，也可以大塊這個無所謂根據個人喜好哈接...

無油無糖紅棗全麥麵包

03-12 用料全麥粉2杯約300g紅棗大約170g鹽一丟丟5g一小包安琪酵母溫開水約100ml無油無糖紅棗全麥麵包的做法按液體，鹽，奶粉，麵粉，酵母的順序加入麵包桶紅棗加適量水榨汁，水不要太多，榨成粘稠的紅棗汁。按順序加紅棗汁，鹽，全麥粉，酵母...