吞拿土豆雞蛋色拉怎麼做好吃，吞拿土豆雞蛋色拉家常做法

12-08 吞拿魚罐頭是家裡非常有用的常備食品。做色拉，炒菜，做壽司飯卷，用處很多，好吃又方便。最經典的搭檔還是土豆，雞蛋，甜玉米，義大利通心粉。色拉的做法真的非常簡單，推薦大家一試。用料吞拿魚罐頭1個雞蛋2個土豆1個甜玉米粒（煮熟）...

土豆吞拿

12-19 愛吃用料吞拿魚罐頭土豆油料理清酒砂糖（自己看著放哦）醬油味啉（沒有無所謂）土豆吞拿的做法土豆去皮，切成塊，放水裡泡一會鍋里加油，燒熱後放入土豆，小炒一下待土豆均勻沾上油後，加入吞拿魚，撒酒，煮到沸騰，可以加水再加入味啉和砂糖...

早餐：吞拿魚雞蛋沙拉

06-14 用料吞拿魚適量櫻桃8顆早餐：吞拿魚雞蛋沙拉的做法吞拿魚沙拉櫻桃8顆...

💯雞蛋吞拿魚沙拉🥚🐟

11-10 大家好，抓住週末的小尾巴，今天好樂門給大家帶來一道營養又好吃，並且做起來十分簡單的雞蛋吞拿魚沙拉，接下來就和好樂門一起康康這道美味的雞蛋吞拿魚沙拉是怎麼做的叭！用料雞蛋3個吞拿魚半罐好樂門淡味蛋黃醬適量酸黃瓜碎...

吞拿魚土豆沙拉

08-08 對於一個人住的我來說，做了土豆泥要消耗完大概需要.....五天-0-來個簡單的搭配簡直要酥！單吃好吃、配上面包簡直就是完美早餐喲用料土豆三個雞蛋兩個丘比原味蛋黃醬適量吞拿魚罐頭一個熟白芝麻適量鹽、黑胡椒適量吞拿魚...

吞拿魚雞蛋沙拉三明治

07-20 Bruno快手三明治食譜系列——金槍魚雞蛋沙拉三明治，滿滿的餡料和拉絲芝士，是很美妙的搭配！<更多食譜更新>微博@Sherry今天喝奶茶了嗎公眾號:TheBestSherry<Bruno輕食機團購>2019.6.1-6.7團購詳情🔎微博@Sherry今天喝奶茶...

牛油果吞拿魚色拉

12-06 超級簡便的清新美味用料牛油果隨便金槍魚肉隨便現磨黑椒碎少量鹽少量牛油果吞拿魚色拉的做法牛油果對半切開去核挖出果肉或將果皮削掉將果肉切成薄片或粒狀金槍魚肉切成丁（不用太碎哦）拌！撒上現磨的黑椒碎好了！小貼士金槍...

土豆吞拿魚色拉【中式

03-23 用料土豆兩隻吞拿魚罐頭一盒洋蔥一個青豆適量青椒適量甜玉米粒適量香腸適量土豆吞拿魚色拉【中式的做法土豆切成小片上鍋蒸熟用料理機打成泥鍋中倒少許油將青豆培根青椒洋蔥放入鍋中炒至八分熟將剩餘材料倒入鍋中繼續...

吞拿魚沙拉

05-06 冬天吃滋補熱量高的食物比較多，偶爾來一碗沙拉中和一下，這是我很喜歡的沙拉碗，好質感白菜價，配上各色水果蔬菜很高逼格，沙拉碗可以在淘寶店鋪（嘉家酒店用品）找得到。用料生菜2棵吞拿魚1罐雞蛋2個聖女果約250克吞拿魚沙拉的做...

快手常備菜--低脂吞拿魚土豆沙拉

06-18 同事送了兩罐吞拿魚，單單夾麵包感覺太單調~~色拉醬太油，之前做土豆泥用牛奶拌覺得很清爽，味道也很贊~~用料土豆2個（200g左右）吞拿魚罐頭半罐牛奶60ml鹽少許快手常備菜--低脂吞拿魚土豆沙拉的做法土豆連皮放進冷水裡加熱，煮...

【吞拿魚色拉】低卡、快手、清爽、鮮美

07-08 夏天不想吃熱的，就來點色拉吧！做法超級簡單，而且又健康又美味！再加上這個色拉特別好搭配在其他主食裡！用料水浸金槍魚罐頭1罐（180克）黃瓜1根洋蔥1個（如果洋蔥太大分量自己調整哦）清爽低卡醬料酸奶一罐=100克第戎芥末醬3大勺（15m...

吞拿魚土豆

06-19 用料金槍魚適量土豆1個沙拉醬適量吞拿魚土豆的做法把土豆整隻蒸熟在土豆上用刀切一個十字，加入沙拉醬，放上吞拿魚...

吞拿魚鱘魚子小雞蛋沙拉

09-30 用料雞蛋3個吞拿魚100克千島醬50克原味沙拉醬50克鱘魚子10克吞拿魚鱘魚子小雞蛋沙拉的做法用切蛋器把雞蛋從中間切開，取出蛋黃放入吞拿魚中攪拌均勻吞拿魚釀入沒有蛋黃的蛋清碗中，整理好形狀後當上一點鱘魚子美味的鱘魚...

吞拿魚色拉

04-16 夏天最適合這種無油無鹽的清爽型色拉。可以直接食用或者抹在烤好的吐司上，也可以裹成一個卷。以下菜譜為2人份用料吞拿魚0.5磅芹菜6根歐芹(Parsley)1大把牛油果半個黑胡椒粉半茶勺第戎芥末2大勺義大利黑醋2大勺吞拿魚...

野餐三明治和沙拉之吞拿魚塔塔醬➕土豆雞蛋沙拉

10-23 用料雞蛋1個金槍魚1罐沙拉醬1勺黑胡椒1勺麵包2片黃瓜1根生菜5片野餐三明治和沙拉之吞拿魚塔塔醬➕土豆雞蛋沙拉的做法煮雞蛋，蒸土豆，熱土豆成泥，涼土豆切塊更好看。碗1:熟雞蛋切碎，醃黃瓜切碎，熟土豆切塊，黑胡椒，鹽，美乃滋，新...

牛油果吞拿魚雞蛋沙拉

07-04 上班多累啊，早上想睡個懶覺，但是又想吃健康美味的早餐，這款沙拉就最好不過了，快手又簡單，一次過滿足牛油果愛好者和肉食愛好者哦～用料雞蛋1只牛油果1個吞拿魚罐頭1罐鹽少許沙拉醬（蛋黃醬）適量黑胡椒少許牛油果吞拿魚雞蛋沙拉...

超美味吞拿魚土豆沙拉

07-09 用料土豆（適中大小）若干吞拿魚罐頭1-3罐玉米罐頭1沙拉醬1番茄醬1超美味吞拿魚土豆沙拉的做法將選取的土豆洗淨，用刀在土豆皮上戳幾個口子土豆放置烤箱，高溫200.一小時或者土豆放入蒸籠蒸熟將熟土豆與所有食材與調味品攪勻...

茄汁吞拿魚配土豆雞蛋沙拉

11-20 茄汁吞拿魚，健康看得見，哦耶用料番茄四五個洋蔥一顆青椒一兩個紅椒一兩個tomatopaste就是類似番茄醬的罐頭一小罐油浸吞拿魚罐頭一個雞蛋三個小土豆大的也可以隨意鹽若干黑椒若干意粉還是若干大蒜一個沙拉醬原味若干茄...

吞拿魚土豆沙拉

11-17 減肥不錯吧～哈哈哈哈用料聖女果個人自定吞拿魚個人自定其餘水果個人自定土豆個人自定吞拿魚土豆沙拉的做法不好意思，沒有圖片啊～首先煮滾水加鹽把土豆切粒，大小自定土豆放入沸水煮直至變軟吞拿魚罐頭開啟最後步驟就是切自...

吞拿魚色拉醬

09-27 用料水浸吞拿魚罐頭100g無甜味色拉醬100g鹽5g黑胡椒5g吞拿魚色拉醬的做法準備材料取出吞拿魚加入色拉醬，拌勻加入鹽和胡椒完成...

經典拿吞魚/金槍魚色拉（TUNA SALAD）

12-11 拿吞魚色拉，雞蛋色拉，土豆色拉是美國人最愛的三大色拉！我覺得其中最健康的就是拿吞魚色拉（TUNASALAD）了！拿吞魚對人體真的是很好很健康呢，而且這款色拉無論是飯前空口吃還是當早餐加麵包吃，都是簡單快手而又美味無敵滴！在美國...

土豆吞拿魚沙拉

07-31 夏天不想吃熱騰騰的東西，可以做一些沙拉放家裡，吃不完還可以放一些進冰箱裡。土豆沙拉超級果脯，又健康。用料雞蛋煮兩隻土豆兩個洋蔥一個大番茄半個吞拿魚罐頭黃瓜一條黑胡椒沙拉醬土豆吞拿魚沙拉的做法將土豆切成小正方...

西芹吞拿魚色拉/三明治

09-22 媽媽教給我的菜譜，來自一個留美多年的舅公，超級簡單又美味的色拉，根本停不下來！夾入吐司做三明治也好吃到不行！（其實原始方子是三明治。）用料西芹Celery幾根無鹽罐頭吞拿魚/金槍魚Tuna一罐千島醬ThousandIslandDressing適量...

土豆吞拿魚時蔬沙拉

12-30 很簡單可以當晚飯的沙拉用料吞拿魚罐頭青紅甜椒自創的加了witlof增加爽脆感各種你本人喜愛的蔬菜都OK義大利酒醋鹽，胡椒土豆吞拿魚時蔬沙拉的做法先把土豆煮熟，煮完再去皮或者先去皮都無妨．煮好的土豆用勺子稍微壓碎不用...

吞拿魚雞蛋沙拉三文治

09-09 現在每天晚上都會把第二天的早餐做好～感覺營養各方面都比較好～用料吐司麵包2片雞蛋2個沙拉醬適量青瓜1條減脂芝士片1片吞拿魚半罐黑椒適量鹽1克吞拿魚雞蛋沙拉三文治的做法雞蛋🥚水煮熟泡冷水剝殼切碎，放一點鹽，重點放黑...