紅燒魚這樣做,出鍋以後全家搶著吃
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對魚一直以來都情有獨鍾,魚的做法有很多種,不管是燉湯,紅燒,清蒸,還是油炸每種做法都有它獨特的味道,魚不僅價格便宜營養價值也很高。它富含優質蛋白,易消化吸收,脂肪含量低,還含有鈣,磷,鉀,碘,鋅,硒等無機鹽,以及維生素D及B族維生素等……
用料
扁魚 | 1條 |
鹽,味精 | 適量 |
姜,蒜 | 適量 |
蔥花 | 適量 |
火鍋底料 | 1小塊 |
醬油 | 1勺 |
花椒 | 適量 |
料酒 | 1勺 |
白糖 | 適量 |
紅燒魚這樣做,出鍋以後全家搶著吃的做法
1將買回來的扁魚清洗乾淨,放入料酒,鹽,花椒,薑片醃製10分鐘之後用清水清洗幾遍,直到徹底清洗乾淨為止
2鍋中加油燒熱倒入適量的食用油,放上去小火煎至兩面金黃
3放入薑片,蒜泥,花椒,火鍋底料
4加入適量的開水,倒入醬油,鹽,味精,白糖煮中火煮10分鐘
5煮至完全入味,大火收汁,撒上味精,蔥花,出鍋即可
小貼士
1不管做什麼魚都需要先將魚改花刀之後在操作,這樣可以讓魚很好的入味,刀切魚時,我們應順著魚刺下刀,這樣魚塊不容易碎。
2煎魚時不要用鏟子經常翻動,為了防止沾鍋,可將鍋端起輕輕晃動,而且我們要等魚煎至金黃之後在翻煎另一面。
3煎魚時我們需要採用不沾鍋,為了防止沾鍋,油量要稍微多些,火候不宜太大。
4加水煮魚時水量不要太多,只需將水的量達到魚身的3分之二就可以。