蒸魚+ 松下JK180蒸烤箱
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今天買了一條魚,不知道魚的名字,只知道魚不僅味道鮮美,還含有著豐富的營養價值。魚肉中含有豐富的蛋白質,蛋白質含量是豬肉的2倍,而且是優質蛋白,人體可以充分吸收。
竟然魚的營養這麼豐富,今天就做一道蒸魚黑孩子們吃。
用料
魚 | 1條 |
醬油 | |
蠔油 | |
姜 | |
蔥 |
蒸魚+ 松下JK180蒸烤箱的做法
處理乾淨魚
放入調味料,醃製15分鐘
放入松下jk180蒸烤箱中
設定45分鐘
快好了
時間到,出爐
熱騰騰的
最後再放入蔥花
可以吃了