【低脂三十三天】香烤雞腿
來源：美味食譜館 2.25W
五一假期給自己放了幾天假，從今天開始恢復減脂飲食，努力打卡💪
用料
| 雞腿 | 兩隻 |
| 滷料 | |
| 茶葉 | 一小撮 |
| 醬油 | 適量 |
| 香葉 | 三片 |
| 八角 | 一個 |
| 幹辣椒 | 兩個 |
| 陳皮 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 孜然 | 適量 |
【低脂三十三天】香烤雞腿的做法
雞腿加鹽，薑片、料酒醃製兩個小時以上。
![「低脂三十三天」香烤雞腿的做法步驟圖 第2張]( "「低脂三十三天」香烤雞腿的做法步驟圖 第2張")
將茶葉、香葉、陳皮、八角、辣椒加水燒開，放入雞腿，再加醬油和鹽調味，大火燒開後轉小火燉半小時。
燉好的雞腿想充分入味最好在關火後將雞腿浸泡一夜。![「低脂三十三天」香烤雞腿的做法步驟圖 第3張]( "「低脂三十三天」香烤雞腿的做法步驟圖 第3張")
燉好的雞腿放入提前預熱好的烤箱中，撒上孜然，上下火烤15分鐘。
![「低脂三十三天」香烤雞腿的做法步驟圖 第4張]( "「低脂三十三天」香烤雞腿的做法步驟圖 第4張")
小貼士
雞腿滷好後放入烤箱再烤一下，可以把多餘的油脂給烤出來。如果是正在減肥的小仙女們，記得不要吃雞皮哦～
