Pavlova帕夫洛瓦
來源:美味食譜館 1.09W
用料
蛋白 | 3個(大約90-100g) |
細砂糖 | 130g |
白醋(亨氏) | 15g |
玉米澱粉 | 15g |
香草精 | 1tsp |
淡奶油 | 200g |
水果 | 適量 |
薄荷葉 | 裝飾用(非必需) |
Pavlova帕夫洛瓦的做法
準備好蛋白酥餅的材料,在蛋白里加入1/2的細砂糖和白醋開始打發
出現紋路後加入剩餘的細砂糖繼續攪打,後篩入玉米澱粉繼續打到出現彎鉤(忘記拍了)
糖分高的蛋白不容易打過,而且細膩有光澤
這個量可以分成6-7個一人份蛋白酥餅(我用的是28x28金盤,長的烤盤裝別的東西去了),4個看起來就很擁擠,一個約兩人份(當然啦,你胃口好也不是不能自己吃😂)
烤箱中層110度80分鐘,趁著間隙洗洗水果準備一下
烤完以後不要急著拿出來,可以在烤箱裡自然冷卻,我們這現在的氣溫是16度。完全冷卻大約在3小時內等到完全冷卻以後就可以開始打發奶油了,大約6-7成發,緩緩可以流動即可。然後再奶油上面鋪上自己喜歡的水果,建議酸甜為主的水果(例如,草莓,藍莓,桑葚,甚至是樹莓也可以)淡奶油是沒有加糖的哦,不過如果你是嗜糖如命的人,可以加個5-10g
這樣整個蛋白蛋糕綜合起來不會太甜膩哦
小貼士
蛋白中的糖分我已經有減少了,不適合在減少。