健康無油的空氣炸鍋,烤箱紅薯🍠粑粑(紅薯烙)
來源:美味食譜館 1W
之前傳過一個老長沙油炸紅薯粑粑的菜譜,用空氣炸鍋和烤箱也能做,而且更健康,更省時。
用料
紅薯 | 1個 |
麵粉 | 適量 |
白糖 | 1-2勺 |
黑芝麻 | 一點點 |
健康無油的空氣炸鍋,烤箱紅薯🍠粑粑(紅薯烙)的做法
紅薯切小丁,加入適量麵粉,一勺白糖。喜歡甜的可以多加點。放一點點水,拌勻,麵粉不要放很多,紅薯丁上能裹上就行。
油紙上噴一點油,因為中途要翻面,這樣更容易翻。紅薯麵糊平鋪上,不要鋪太厚。
空氣炸鍋190度7分鐘,拿出來翻面,再190度7分鐘,再翻面,撒黑芝麻,再180度6分鐘。
剩下的食材用烤箱,攤成小餅,撒黑芝麻。
中層,上下火,190度,30分鐘。
這是空氣炸鍋做的。
這是烤箱烤的。
香甜可口,不用油更健康。
小貼士
烤箱有油紙就墊油紙,錫紙還是有點粘底。空氣炸鍋油紙上要噴點油,翻面更好翻。溫度根據自己家的廚具來調整,可能有一點差別。