桑椹奶昔
來源：美味食譜館 1.61W
桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。
用料
| 桑椹 | 10-15顆 |
| 煉乳 | 1大勺 |
| 牛奶 | 200ml |
桑椹奶昔的做法
桑椹洗乾淨瀝乾水份。
把桑椹，牛奶放入料理機，加一勺煉乳，開啟料理機充分攪打均勻。
裝杯享用吧！
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