減脂大阪燒
來源:美味食譜館 7.49K
用料
包菜 | 1個 |
木魚花 | 1把 |
雞蛋 | 2個 |
海苔 | 若干片 |
大阪燒醬汁 | 若干 |
山藥 | 1根 |
減脂大阪燒的做法
把包菜刨成絲絲
把山藥煮熟,煮到特別軟,放進去和包菜一起攪拌。也可以先攪成泥再放進去,比較省事。
加上雞蛋攪呀攪
微波爐叮叮5分鐘,這裡忘記拍了,補一張另外的圖。就這樣攤平放進微波爐。
加這個大阪燒的醬汁,0脂肪。再加上海苔碎,木魚花。
享受美食吧!
用料
包菜 | 1個 |
木魚花 | 1把 |
雞蛋 | 2個 |
海苔 | 若干片 |
大阪燒醬汁 | 若干 |
山藥 | 1根 |
減脂大阪燒的做法
把包菜刨成絲絲
把山藥煮熟,煮到特別軟,放進去和包菜一起攪拌。也可以先攪成泥再放進去,比較省事。
加上雞蛋攪呀攪
微波爐叮叮5分鐘,這裡忘記拍了,補一張另外的圖。就這樣攤平放進微波爐。
加這個大阪燒的醬汁,0脂肪。再加上海苔碎,木魚花。
享受美食吧!