早餐快手健康三合面小餅
來源:美味食譜館 1.86W
三合面,低油,簡單又快速,小餅軟嫩香,老少皆宜。當早餐最合適!
用料
麵粉 | 30克 |
大米麵 | 30克 |
玉米麵 | 30克 |
雞蛋 | 1個 |
小蘇打(碳酸氫鈉) | 3克 |
牛奶 | 150毫升 |
油 | 5克 |
早餐快手健康三合面小餅的做法
1.普通麵粉,大米麵,玉米麵各30克(各3滿湯匙),小蘇打3克,如圖所示。
2.注意:是小蘇打(碳酸氫鈉)俗稱起子。不是碳酸鈉,俗稱鹼,大蘇打的東西哦。1.打入1個雞蛋,慢慢倒入牛奶,大約150毫升。
2. 攪拌均勻,比較稀的麵糊。1. 預熱電餅鐺,雙面加熱模式。也可以用普通鍋或平底鍋哦!
2. 放花生油約5克,攤勻。可以根據個人喜好適當增加。
3. 用湯匙把麵糊舀入,我做的每個餅大約三勺麵糊,麵糊很稀,放在一個點,麵糊自動流成餅。1. 待表面鼓泡,底面金黃,就可以翻面。
2. 蓋蓋兒,大約1分鐘可以出鍋。也可以看電餅鐺蓋指示燈不亮了,就出鍋。
3. 用普通鍋的小夥伴,翻面後可以不蓋鍋蓋,一分鐘後兩面金黃就可以出鍋啦!軟嫩,香香的健康小餅完成啦!
小貼士
1. 麵糊一定要偏稀,小餅才能軟嫩。使用電餅鐺的小夥伴更是要用稀點的麵糊,電餅鐺比普通鍋易幹。
2. 小餅要趁熱吃更好吃哦。
3.略多的小蘇打會讓小餅更像蛋糕,但太多了就有起子味道啦,就不好啦。