血橙藜麥酸奶早餐

用料  

血橙藜麥酸奶早餐的做法  

1. 1/2杯生藜麥+1杯水，放電飯鍋煮飯檔，做熟後燜一會。

2. 將希臘酸奶和牛奶混合成較濃稠的流體。國內同學可以用明治的純味不甜或任何沒有甜味的酸奶代替。

3. 將血橙剝皮切開。
   

4. 擺盤。在深盤中先鋪上酸奶和藜麥，碼好血橙，在上面撒上椰子片、烤燕麥和奇亞籽。

5. 淋上楓葉糖漿。

小貼士

1杯=237毫升，我用的量杯。