早餐代餐奶昔

買了摩飛之後發現下廚房竟然沒有心儀的菜譜選單（或者是隱藏的我並沒找到），於是各種嘗試了半個月的狂熱勁兒還沒褪去的時候想到自己來記錄一下，各種果蔬汁及奶昔。🍹✅
這個版本是經典的奶昔配方，原材料容易買得到，營養周全，味道也不錯，是屢試不爽的經典配方，買了榨汁機不知道做什麼，就來這個菜譜尋求成就感咯。✋🏻

用料  

早餐代餐奶昔的做法  

1. 原材料備好，蘋果去皮切成小丁，香蕉切成小段。堅果根據個人喜好新增，這個配方是核桃和南瓜子。

2. 將處理好的原材料混合加入杯子，連線電源🔌榨汁約五十秒即可。可根據加入的堅果的堅硬程度適度延長時間⌚️。為了保護榨汁機的電機延長使用壽命，建議單次榨汁不要超過兩分鐘。

3. 榨汁✅，可以享受美味啦，這款配方的奶昔甜度比較高，蘋果的香味和香蕉的甜度相輔相成，再加上燕麥作為粗纖維的飽腹感，是減肥節食期間的代餐好選擇。