甜甜很好喝的胡蘿蔔香蕉奶昔
來源:美味食譜館 1.13W
無敵3分鐘快手早餐,為了彌補早餐沒有蔬菜的缺陷,一杯搞定碳水,蛋白質,維生素,纖維素,可以加餐堅果,美好一天就是完美早餐開始了
用料
胡蘿蔔 | 1根(大) |
香蕉 | 1根(大) |
牛奶 | 250克(一盒) |
甜甜很好喝的胡蘿蔔香蕉奶昔的做法
生胡蘿蔔切塊,用飲用水衝一衝。把胡蘿蔔放在靠近刀片那邊,再加入香蕉,倒入牛奶,攪拌機打碎即可。(還可以提前把牛奶凍了或者做成冰塊)
無敵3分鐘快手早餐,為了彌補早餐沒有蔬菜的缺陷,一杯搞定碳水,蛋白質,維生素,纖維素,可以加餐堅果,美好一天就是完美早餐開始了
用料
胡蘿蔔 | 1根(大) |
香蕉 | 1根(大) |
牛奶 | 250克(一盒) |
甜甜很好喝的胡蘿蔔香蕉奶昔的做法
生胡蘿蔔切塊,用飲用水衝一衝。把胡蘿蔔放在靠近刀片那邊,再加入香蕉,倒入牛奶,攪拌機打碎即可。(還可以提前把牛奶凍了或者做成冰塊)