芒果麥粒芝麻菜沙拉

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芒果麥粒芝麻菜沙拉的做法步驟圖

用料  

小麥粒 3/4杯
2杯
芝麻 140g
芒果 2個
牛油果 1個
蔥末(可不加) 3/4杯
火麻仁 適量

芒果麥粒芝麻菜沙拉的做法  

  1. 將小麥粒和水倒入煮鍋中,燒開後轉低火,蓋上燉30分鐘;

  2. 將牛油果和芒果切成方形小塊,同芝麻菜和煮好的小麥粒拌在一起;

  3. 均勻地撒上蔥末和少許火麻仁,再加些沙拉醬就可以享用了!

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