素肉獅子頭·植物肉系列(4)[株肉Zrou][素食]
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今天的菜譜是關於株肉Z-ROU植物肉的第n種體驗,用株肉肉糜ground做過丸子,這次做成了獅子頭,淋上醬汁香氣四溢,味道很棒。
對植物肉得感覺是從不習慣到習慣,漸漸地喜歡上吃的。 千萬別期待植物肉和肉一個味道,它得味道很特別,別有一番風味。菜譜可以做4個獅子頭
貼士:
1. 株肉省時化凍:夏天提前一晚放冷藏,冬天提前一晚放室溫,次日隨時可用。
2. 丸子適合用肉糜,容易結團。
3. 因為株肉的質地不適合水份大,所以要丸子口感好,可以加荸薺,黃瓜青瓜,洋蔥
4. 植物肉的菜譜
《雙層植物肉漢堡•用新膳肉&株肉製作•植物肉系列(1)》
《植物肉薺菜鍋貼•用株肉製作•植物肉系列(2)》
《株肉丸子和鍋貼》
用料
獅子頭材料 | |
植物肉株肉糜 | 400克 |
姜 | 5克 |
白胡椒粉 | 1茶匙 |
梨(也可以荸薺,洋蔥,黃瓜代替) | 100克 |
鹽 | 半茶匙,株肉本身有淡淡的鹹味 |
紅曲粉 | 2茶匙,上色即可 |
澱粉/生粉 | 1~2湯匙,讓肉糜結團就行 |
醬汁材料 | |
菌菇高湯,沒有就用水代替 | 1碗 |
鹽 | 半茶匙 |
糖 | 1茶匙 |
素肉獅子頭·植物肉系列(4)[株肉Zrou][素食]的做法
(1)株肉化凍,必須見化凍貼士(2)蔥切末,梨切很小的丁 (3) 準備乾淨合適的盆,株肉肉糜、梨丁、薑末、白胡椒粉、鹽、糖、澱粉攪拌均勻後順時針攪一會兒能成團就好了
同上
攪完了
徒手做獅子頭,也可以是大飯勺輔助
上250下220預熱後烤12分鐘
烤完了
菌菇高湯加老抽鹽糖加水煮開再加水澱粉勾芡
淋上醬汁
素肉獅子頭做好了
小貼士
見文頭。
請多多指教。