清淡食譜 蘆筍炒蘑菇(抗癌抗氧化)清熱利尿、提高免疫、降脂減肥 來源:美味食譜館 1.74W 用料 蘆筍 若干根 白蘑菇 10個 生抽 10克 鹽 10克 生薑 3片 大蔥 若干 蘆筍炒蘑菇(抗癌抗氧化)清熱利尿、提高免疫、降脂減肥的做法 生薑切片,大蔥切絲,蘑菇切片, 準備好 蘆筍切段洗乾淨 鍋中放油,下生薑片,大蔥絲小火翻炒1分鐘,放入蘆筍,大火翻炒1分鐘,放點水斷生,然後下蘑菇,放生抽,鹽,翻炒3-4分鐘出鍋 美味佳餚 降脂 抗癌 抗氧化 蘆筍 利尿