蘋果燕麥糊
來源:美味食譜館 2.59W
傳統燕麥膳食纖維等營養保留比即時燕麥、快熟燕麥等要更好,麥香味更加濃郁,不過由於加工程度較淺,1歲以內的寶寶消化起來會有困難。不過今天這道蘋果燕麥糊,將傳統燕麥進行了細緻的烹調後,滿6月齡的寶寶就可以放心添加了。濃郁的麥香搭配上蘋果的清甜,小寶寶一定會吃得很開心。
燕麥和蘋果中都含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,保持寶寶的腸道健康。另外,水果泥本身會偏甜,加入燕麥也能夠降低甜度,減少寶寶對味覺上的依賴。
用料
蘋果 | 1個 |
傳統燕麥 | 20g |
蘋果燕麥糊的做法