專治小孩盜汗——泥鰍北芪麥米紅棗湯
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泥鰍營養豐富,富含蛋白質,還有多種維生素,具有藥用價值,但患有風溼病的人儘量少食。北芪泥鰍湯具有益氣養血、健脾補虛、固表止汗之功效,適宜病後體虛、面色蒼白、自汗者飲用,特別對小孩出虛汗或備孕之男士有顯著功效。
用料
泥鰍 | 500克 |
紅棗 | 10顆 |
北芪 | 15克 |
麥米 | 5克 |
清水 | 1000克 |
生薑 | 5片 |
專治小孩盜汗——泥鰍北芪麥米紅棗湯的做法
泥鰍買回來養一天後,洗淨
加入2勺鹽去魚身上滑溜溜的潺(廣東話,滑潺潺),待2分鐘左右再清水沖洗乾淨,瀝去水備用
熱鍋放油,爆香生薑,倒入泥鰍,最好蓋上鍋蓋,以免泥鰍到處跑^_^
中火煎至金黃色,撈出瀝乾油,備用
洗淨北芪切段,紅棗去核
麥米提前1小時洗淨,泡浸
用瓦煲大火燒開水後,加入所有材料,大火燒開後轉中小火燒煮約1.5小時。
加入少許鹽
小貼士
1.泥鰍要養一個晚上,多換兩次水,煎煮前要洗乾淨,放入鹽再清洗乾淨。 2.北芪洗淨,放入清水中浸泡片刻,紅棗去核,洗淨。
3.鍋中加油燒熱,放入薑片炒 香,再放入泥鰍煎至金黃色,撈出瀝油。
4.此湯大人小孩都適合飲用