胖爸爸的減肥之路 七夕特別篇
來源:美味食譜館 2.99W
❤幸福就是❤
你變胖的時候有人陪你一起胡吃海塞
你減肥的時候有人陪你一起節食健身
廚友們七夕快樂😘
用料
香菇蒸肉丸 | |
香菇 | 10朵 |
肉餡 | 適量 |
蔥薑末 | 少許 |
料酒、生抽 | 少許 |
雞蛋 | 1個 |
麵粉 | 少許 |
荸薺粒 | 少許 |
白水煮菜 | |
青椒 | 2個 |
紫甘藍 | 半個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
青豆、玉米粒 | 適量 |
胖爸爸的減肥之路 七夕特別篇的做法
香菇蒸肉丸
香菇去蒂焯水;
肉餡加少許:蔥薑末、料酒生抽、雞蛋、麵粉、荸薺粒;
水開蒸10min香菇蒸肉丸
❤七夕特別版❤白水煮菜(達斯上一步的肉餡,做成蒸辣子罐,其他菜用白水煮)
❤七夕特別版❤