亮顏瘦身花草茶

桃花茶自古就是女人美容瘦身的好幫手，有記載，空腹飲細腰身。
菊花，枸杞的搭配不僅補氣清火，而且對於現在總是過度用眼的我們有很大的好處。

用料  

亮顏瘦身花草茶的做法  

1. 準備好材料，量要根據自家鍋的大小，我用的小砂鍋。其實多點少點無所謂，因為濃了是要稀釋喝的。

2. 材料涼水入鍋，燒開後再煮15分鐘。

3. 第一遍過濾，放到大碗中晾涼

4. 晾涼後第二遍過濾裝入冷水瓶中

5. 可直接在冷水瓶中加水稀釋，也可以倒出後稀釋

小貼士

因為桃花潤腸的作用很明顯，所以我不建議大家直接喝濃的，容易拉肚子拉的很厲害，稀釋後的味道不會太苦，而且給自己身體的緩衝也比較多。
 單味桃花茶的味道像杏仁，我很多朋友表示接受不了這個味道。所以我做了這個配方，不僅功效更多，而且幾乎沒有杏仁味，很清香而且口感有微微的甜味。
 如果有朋友覺得還是苦，可以在熬的時候適量加入冰糖或紅糖，也可以晾涼喝的時候加入蜂蜜。