夏日減脂檸檬茄子午餐

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夏日減脂檸檬茄子午餐的做法步驟圖

茄子熱量極低,纖維含量高,促進代謝,小米椒促進燃脂。吃再多也不用擔心胖

用料  

茄子 200克
檸檬 1個
3瓣
小米椒 1幹
蔥花 5克

夏日減脂檸檬茄子午餐的做法  

  1. 紫茄子🍆7.8分鐘,然後隨意撕開。

    夏日減脂檸檬茄子午餐的做法步驟圖 第2張
  2. 檸檬擠點汁,生抽,糖一丁點,芝麻油一點點,鹽,雞精,加入蒜末,小米椒,蔥花。淋在蒸軟糯的茄子上。開吃(^。^)

    夏日減脂檸檬茄子午餐的做法步驟圖 第3張

小貼士

糖,芝麻油,可以根據自己要求,加或不加。也可以撒上少許花生碎。口感更有層次

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