減肥餐🎶
來源:美味食譜館 2.49W
週末減肥餐
用料
西蘭花 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
西葫蘆 | 適量 |
金針菇 | 適量 |
紫薯 | 一小個 |
蒜 | 一小個 |
減肥餐🎶的做法
紫薯洗淨 切半
烤箱180度30分鐘蔬菜洗淨後切絲
熱水灼西蘭花平底鍋加少量橄欖油
入蒜炒香後加入胡蘿蔔翻炒
入西蘭花和西葫蘆
加適量鹽調味裝盤 😁
週末減肥餐
用料
西蘭花 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
西葫蘆 | 適量 |
金針菇 | 適量 |
紫薯 | 一小個 |
蒜 | 一小個 |
減肥餐🎶的做法
紫薯洗淨 切半
烤箱180度30分鐘
蔬菜洗淨後切絲
熱水灼西蘭花
平底鍋加少量橄欖油
入蒜炒香後加入胡蘿蔔翻炒
入西蘭花和西葫蘆
加適量鹽調味
裝盤 😁