每日減脂果蔬汁 day47

每天一頓，快樂減脂

用料  

每日減脂果蔬汁 day47的做法  

1. 前幾天回老家，媽媽和舅舅都在討論排毒這個問題。舅舅主要是因為有個肚子，所以也在注意排毒減脂這方面。其實排毒也好，減脂也好，我覺得首先是健康。認識到自己想要做的，就去做，想排毒就針對性的攝入，想減脂更要注意熱量的配比，排毒或者減脂，口感最重要，口感好了，慢慢的就堅持了。

2. 連續喝了很久了，不喝甚至會想念。促進腸道蠕動，身體都會有輕快的感覺。