營養雜糧飯

用料  

營養雜糧飯的做法  

1. 將糙米、黑米、枸杞、紅棗、玉米粒洗淨，放入電飯鍋，冷水浸泡3小時以上。紅菇清水洗淨泡軟，用手撕成小塊；香菇溫水泡軟，洗淨切絲；春韭洗淨，焯水切段。泡椒切碎

2. 將紅菇塊、香菇絲和泡椒碎一起倒入電飯鍋，加適量清水，蓋上蓋子，按下電飯鍋開關

3. 待開關彈起後，開啟蓋子，倒入生抽，春韭，胡椒粉拌勻，再蓋上蓋子，燜15分鐘即可

小貼士

1、喜歡口味重的筒子，可以多放些泡椒，加上韭菜特有的味道，酸辣熗鼻，吃起來特帶勁兒哈！
2、此方法適用於一切“混搭型米飯”，可根據自己喜好選擇食材。
3、如果加些耗油，味道會更香濃。需要注意的是，耗油和泡椒都有鹽分，生抽的量要適當減少。