非常適合小朋友的（時蔬蛋炒飯）營養豐富滋潤不油膩
來源：美味食譜館 1.81W
2個人的飯，炒一個菜太單調怕營養跟不上，2個菜又吃不完浪費，蛋炒飯這樣做豐富了營養，也簡單快手又好吃不油膩😋，每次做都吃個精光^_^大人孩子都愛吃！
用料
| 米飯 | 一碗 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 火腿腸 | 1根（可不加） |
| 食用油，鹽 雞精 醬油蔥花 各適量 |
非常適合小朋友的（時蔬蛋炒飯）營養豐富滋潤不油膩的做法
胡蘿蔔洗淨去皮切丁，白菜洗淨控水切丁，火腿腸切小丁，2顆倒雞蛋適量油煎熟，用筷子劃散備用，千萬別煎太久，像圖中這樣就可以，口感比較好
![非常適合小朋友的（時蔬蛋炒飯）營養豐富滋潤不油膩的做法步驟圖 第2張]( "非常適合小朋友的（時蔬蛋炒飯）營養豐富滋潤不油膩的做法步驟圖 第2張")
鍋中少許油燒熱，先將蘿蔔丁和白菜丁炒一下
![非常適合小朋友的（時蔬蛋炒飯）營養豐富滋潤不油膩的做法步驟圖 第3張]( "非常適合小朋友的（時蔬蛋炒飯）營養豐富滋潤不油膩的做法步驟圖 第3張")
然後再依次加入菜葉和米飯🍚炒勻，接著加入火腿腸和雞蛋炒勻，加入適量鹽雞精和醬油調味即可，出鍋前撒上蔥花拌勻，香噴噴的炒飯完成✅
![非常適合小朋友的（時蔬蛋炒飯）營養豐富滋潤不油膩的做法步驟圖 第4張]( "非常適合小朋友的（時蔬蛋炒飯）營養豐富滋潤不油膩的做法步驟圖 第4張")
裝盤開吃了^_^^_^
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我和寶寶的午飯🥣輕鬆搞定……
![非常適合小朋友的（時蔬蛋炒飯）營養豐富滋潤不油膩的做法步驟圖 第6張]( "非常適合小朋友的（時蔬蛋炒飯）營養豐富滋潤不油膩的做法步驟圖 第6張")
小貼士
用中火炒就可以，有小孩子吃不需要太多調味，就這樣炒已久很香了
