蓮子百合血糯米粥
來源:美味食譜館 3.08W
一朋友極力推薦下買了一袋血糯米,可以搭配各種雜糧一起,多種或單獨熬煮,美味異常,更何況有補血強身健體功效,為了美美的自己造起來吧!各種美食即將呈現。
以下分量3~4人食用
營養好吃的血糯米飯看這裡:
用料
血糯米 | 2把 |
紫糯米 | 1把 |
白糯米 | 1把 |
白蓮子 | 1把 |
紅豆 | 1把 |
紅棗 | 4~5顆 |
鮮百合 | 一頭 |
雞蛋 | 隨意(可無) |
黑糖&紅糖&黃冰糖 | 隨意 |
蓮子百合血糯米粥的做法
各種米和紅豆清洗乾淨,紅棗去核,放進高壓鍋,加入清水,高出材料3~4倍左右的量,雜糧粥功能,大概25分鐘左右
鮮百合一頭清洗乾淨備用
土雞蛋幾個隨意(30克左右一個)清洗乾淨放入奶鍋加入清水煮5分鐘左右,撈起來去殼備用
高壓鍋煮好下氣後開蓋,放入黃冰糖,甜淡自己掌握,放入鮮百合,放入去殼的雞蛋,再次加熱3分鐘至冰糖融化就可以了
秋冬季節各種補起來啦