玉米瘦肉滋補粥
來源:美味食譜館 3.21W
炎炎夏日,小肚子最排斥油膩的食物,沒有胃口?不知道吃什麼,不如做一鍋甘甜可口的玉米瘦肉粥,既清涼,又滋補,炎炎夏日兩碗都吃不夠!
用料
大米 | 2杯 |
瘦肉 | 100克 |
玉米 | 一根 |
紅棗 | 6顆 |
枸杞 | 15粒 |
蓮子 | 20克 |
百合,黃芪 | 共30克 |
姜 | 兩片 |
蒜 | 2瓣 |
鹽 | 5克 |
香油 | 半勺 |
雞粉 | 5克 |
玉米瘦肉滋補粥的做法
炎炎夏日,小肚子最排斥油膩的食物,沒有胃口?不知道吃什麼,不如做一鍋甘甜可口的玉米瘦肉粥,既清涼,又滋補,炎炎夏日兩碗都吃不夠!
用料
大米 | 2杯 |
瘦肉 | 100克 |
玉米 | 一根 |
紅棗 | 6顆 |
枸杞 | 15粒 |
蓮子 | 20克 |
百合,黃芪 | 共30克 |
姜 | 兩片 |
蒜 | 2瓣 |
鹽 | 5克 |
香油 | 半勺 |
雞粉 | 5克 |
玉米瘦肉滋補粥的做法