三文魚南瓜粥or軟飯~輔食
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味道鮮美,小月齡BB可以做成粥,我家11個月了兩顆牙特意熬得很稠像軟飯一樣,也很好入口,一點都不會噎著喲!
用料
三文魚 | 20克 |
南瓜 | 30克 |
雞蛋 | 1個 |
寶寶粥米 | 30克 |
三文魚南瓜粥or軟飯~輔食的做法
南瓜用的香芋南瓜,隨便什麼南瓜都行,上鍋蒸15分鐘左右,出鍋前7、8分鐘樣子加入醃製好的三文魚一起蒸。
煮粥的時候這邊就可以把南瓜搗成泥,三文魚搗碎或用手捏碎,雞蛋攪拌好。
煮了20多分鐘粥比較稠了加入三文魚,再加入南瓜泥,然後加入蛋液攪拌好,燜著煮幾分鐘就變成很稠的類似軟飯的粥啦!
小貼士
這個粥很好入口,即使做的這麼稠寶寶也不會噎著,而且很愛吃,味道很棒!擔心寶寶咀嚼或吞嚥能力不夠的就把粥煮的稍微稀一點就行。