好喝又健康的有機羽衣甘藍蘋果汁,自己做超省錢!
來源:美味食譜館 1.87W
第一次和羽衣甘藍結緣是在一家全球連鎖的瑜伽館,後來偶然在本地的餐廳發現有這道羽衣甘藍蘋果汁,口感和味道頗為驚豔,便時常希望飲用如此好喝又健康的果汁!餐廳售價接近40元一杯,約500ml. 那麼自己在家做,需要花多少錢呢?
用料
有機羽衣甘藍 | 250g |
青蘋果 | 500g |
檸檬 | 半個 |
好喝又健康的有機羽衣甘藍蘋果汁,自己做超省錢!的做法
選購食材:
有機羽衣甘藍 250g
青蘋果 500g
新鮮檸檬 半個處理食材:
羽衣甘藍 洗淨、摘好,備用(摘菜時能聞到食材的清香)
青蘋果 洗淨、切塊,備用
新鮮檸檬 取汁少許
將處理好的食材依次放入榨汁機出汁,飲用
小貼士
有機羽衣甘藍 250g 12.5元,超市購青蘋果500g 9.98元,
鮮檸檬1個 5元,以上食材(檸檬用不完還有剩) 收穫果汁約700ml !換算成餐廳的500ml, 成本20元不到,別忘了餐廳售價近40元,食材還不是有機的!自己做是不是很划算呢?😁
口感方面餐廳會更甜,應該有調過味或來自更甜的蘋果?或加少許蜂蜜溫開水調散試試。
羽衣甘藍的營養價值高,還不太瞭解的同學參考度娘。希望寶寶們喜歡這道好喝健康、自己做又經濟實惠的果汁!