簡單好吃低卡又極具欺騙的香蕉冰淇淋

說到冰淇淋，第一個反應是不是隨便買買市售防腐劑很多的杯裝ice cream，抑或卡路里炒雞高卻炒雞好吃的Gelato！
也許你買過冰沙杯，或者買過冰淇淋機。但是使用過幾次呀。but…我！也！買！過！
正統的冰淇淋我也嘗試過，但是太費時，食材準備複雜，卡路里也很高。
今天呢，要跟大家分享一個低卡，低熱量，簡單又好吃的冰激淋！來此夠～

用料  

簡單好吃低卡又極具欺騙的香蕉冰淇淋的做法  

1. 香蕉去皮 拗成幾個小段 放入冷凍 2-3小時
   一根香蕉可以做一個球左右的量
   

2. 香蕉凍硬以後取出
   a.手持料理機：室內5分鐘稍稍軟化後開始打。
   b.攪拌機或者破壁料理機：由於刀頭在機器下面，如果一下子太多香蕉泥都會囤在刀頭，建議分批打。
   

3. 打完以後，香蕉超級綿密。
   你可以選擇有點香蕉顆粒，也可以打到更加細膩。
   

4. 攪拌，裝碗。

5. 接下來，你可以直接吃，或者像蜜桃娘一樣，將裝逼進行到底😂拿挖球器挖成球。

小貼士

當然，你也可以先把香蕉打成泥再凍。但是氧化很快顏色會不大好看，可以先滴一點檸檬汁。
TIPS
1.攪拌時，可以加入牛奶會更加順滑。
2.可以加入你喜歡的其他水果增加顏色。
3.純香蕉冰激淋很容易融化，考究點可以在放入冷凍半小時後取出，室溫稍稍軟化口感更好。
現在，你可以任性地大口大口吃了。