补血养颜—四红汤
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粥料堂—四红汤 功效:补养心脾,荣养肌肤,益智安神。
用料
红莲子 | |
红枣 | |
桂圆 | 30克 |
赤小豆 | 90克 |
红小豆 | |
冰糖 |
补血养颜—四红汤的做法
食材准备:粥料堂—四红汤
红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
桂圆剥壳备用。
桂圆与红枣洗净放入锅内同煮,中小火煮约20分钟。
放入冰糖调味即可。
成品图
粥料堂—四红汤
小贴士
粥料堂—四红汤 功效:补养心脾,荣养肌肤,益智安神。