宝宝餐：不爱吃蔬菜的一定要试试的“蔬汁蛋”

蔬菜的营养丰富，食用好处多多，增强抵抗力提高免疫力都有帮助，这个“蔬汁蛋”很适合不爱吃蔬菜的宝贝，不加盐味道也嫩很香，8个月对食材不过敏的宝贝就可以吃，作为我家宝的早餐配上一杯牛奶绝了！

用料  

宝宝餐：不爱吃蔬菜的一定要试试的“蔬汁蛋”的做法  

1. 步骤如下：
   
   1️⃣准备好食材，清洗干净。
   胡萝卜加30毫升水榨成汁，过滤掉胡萝卜渣备用。
   白菜切碎备用。
   鸡蛋两个备用。
   
   2️⃣中大火将平底锅烧热，加入黄油，黄油融化后，倒入白菜碎炒熟。盛出备用。
   
   3️⃣两个鸡蛋加入60毫升左右胡萝卜汁打发两分钟（如有多余的胡萝卜汁就留着煮粥或者烩饭给宝宝吃）。
   
   4️⃣打发好鸡蛋将炒好的白菜倒进去搅拌一下。
   
   5️⃣不需要放油，中大火将平底锅烧至温热偏热状态，倒入搅拌好的蔬汁鸡蛋液，然后中小火慢慢烘，烘2-3分钟，翻面，再烘2-3分钟，我是将蛋用锅铲切开然后烘了几分钟，再用锅铲压一压使其熟透一些即可出锅。
   6️⃣完成！出锅后我撒了点海苔芝麻粉，你们在调鸡蛋液的时候就可以放一些增加调味。😁

2. 这个“蔬汁蛋”好吃又营养，我家宝很快就吃完了！

3. 我另外给他配了一瓶牛奶和几个宝宝水饺，完美的早餐！😉

小贴士

💓你们可以换成其他蔬菜，操作都是一样的。