小璐家 宝宝辅食 秋葵蒸蛋 适合月龄10+

秋葵营养价值丰富，配上鸡蛋的高蛋白，非常适合宝宝食用。

用料  

小璐家 宝宝辅食 秋葵蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋 适合月龄10+的做法  

1. 将2枚鸡蛋打散，加入2倍量的清水，蛋水比例1:2，这个比例蒸出来的蛋，更顺滑，口感更好。

2. 用小勺子撇去大气泡

3. 秋葵洗去绒毛，切成薄段，加入打散的蛋液里，再加入葵花籽油，黑芝麻盐搅拌均匀。

4. 盖上保鲜膜，防止水蒸气倒流，也防止鸡蛋羹起鼓出蜂窝。宝宝们也可以扣个盘子蒸，我这个锅小。

5. 等待10-15分钟，蛋液不流动为好。

6. 叮咚，可爱的秋葵星星⭐️蛋出锅喽，添加了宝宝的热吃油及补钙的黑芝麻盐，营养满满哦😊。