考伯沙拉

🥗考伯沙拉是一款备受欢迎的经典美式沙拉，丰富的食材可以一次给人体提供很多营养，不但热量不高，还可以当主食，能给人饱腹感，十分钟就可以完成，鸡胸肉其实腌15分钟就可以了，但是我都是习惯性腌一个晚上，方便第二天直接做，食材除了鸡蛋和鸡胸肉量是固定整个的，其他食材你喜欢吃多少就放多少，只要你一个人的量就够啦，快点造起来盘它，彩虹般的沙拉会给你带来不一样的心情体验
小提示💡
煎炒的时候使用不粘锅，可以有效减少油脂的使用量

用料  

考伯沙拉的做法  

1. 水煮蛋，洋葱切块泡水去除辛辣，小可爱对半切开，生菜切适合入口大小，我每次吃生菜会直接一颗，因为喜欢吃，你们自己随意，我觉洋葱多吃点嘴巴没那么口臭🤣你们也随意，哈哈

2. 锅不放油煎培根，这培根我买来试吃是圆形，你们也可以买长条形状，它一包5片我全煎了，你们放4.5片也是可以，然后切成片备用

3. 鸡胸肉提前腌制15分钟，放适量橄榄油煎，不过我都是习惯性提前一晚腌制，方便第二天直接用，放黑胡椒跟盐腌，你也可以加点老酒一丢丢

4. 按照顺序一列一列排开，加沙拉酱就可以开吃啦

5. 啊……张嘴