夏日轻食🙋🙋
来源：美味食谱馆 2.69W
夏天还是吃点低脂减肥清凉的呀🤘
用料
| 鱿鱼 | 300克 |
| 尖椒 | 3个 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 20克 |
| 料酒 | 1勺 |
| 色拉油 | 10克 |
夏日轻食🙋🙋的做法
鱿鱼🐟洗净，水烧热，鱿鱼过水，不要滚煮，筷子搅几下，倒出来，热水冲冲备用
尖椒切好备用，放油，蒜和姜放下去爆香，放鱿鱼，快速翻炒几下，淋上料酒
或者酱汁（酱汁：生粉，酱油，蚝油一起配比）👧👧👧![夏日轻食🙋🙋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "夏日轻食🙋🙋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放油，倒尖椒，翻炒，撒盐，再炒，放鱿鱼，一顿炒，出锅啦🤘👌👌
![夏日轻食🙋🙋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "夏日轻食🙋🙋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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