减肥食谱 营养均衡晚餐~凉拌水萝卜丝 来源:美味食谱馆 2.88W 用料 水萝卜 4个 南瓜 3小块 鱼排 1块 辣椒面 一点 生抽 一点 清醋 一点 孜然 一点 香油 一点 营养均衡晚餐~凉拌水萝卜丝的做法 1.把水萝卜切丝,放入生抽,清醋,辣椒面,香油,孜然,搅拌入味2.把南瓜洗净切成小块放在盘子里,放在蒸锅里面蒸熟 3.把鱼排放在不粘锅中煎熟4.摆盘,美味开餐 小贴士碳水:南瓜,蔬菜:水萝卜,蛋白:鱼排 晚餐 营养 萝卜丝 凉拌 均衡