减肥❗️减脂❗️不放一滴油的西兰花这样做很好吃
来源：美味食谱馆 2.77W
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 盐 |
减肥❗️减脂❗️不放一滴油的西兰花这样做很好吃的做法
1⃣️西兰花掰小块
![减肥❗️减脂❗️不放一滴油的西兰花这样做很好吃的做法步骤图 第2张]( "减肥❗️减脂❗️不放一滴油的西兰花这样做很好吃的做法步骤图 第2张")
2⃣️备清水，放入蒜，姜开煮
![减肥❗️减脂❗️不放一滴油的西兰花这样做很好吃的做法步骤图 第3张]( "减肥❗️减脂❗️不放一滴油的西兰花这样做很好吃的做法步骤图 第3张")
3⃣️水煮开后放入西兰花煮3-5分钟
![减肥❗️减脂❗️不放一滴油的西兰花这样做很好吃的做法步骤图 第4张]( "减肥❗️减脂❗️不放一滴油的西兰花这样做很好吃的做法步骤图 第4张")
完成
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