健康减脂好吃蒸鸡胸

来源:美味食谱馆 3.31W
健康减脂好吃蒸鸡胸的做法步骤图

菜又健康美味 适合每天都在呐喊减肥的朋友们

用料  

鸡胸肉 1块
橄榄油 5勺
杏鲍菇 一大颗
绿豆芽或黑豆芽 适量
绿豆粉丝 40克
四分之一个
小葱 两棵
白芝麻 少量
小米辣 根据个人口味
生抽 适量
白糖 适量
陈醋 少量

健康减脂好吃蒸鸡胸的做法  

  1. 鸡胸肉切片加少量料酱油盐腌制十五分钟左右、杏鲍菇切薄片 葱蒜小米辣切末

  2. 葱蒜小米辣末置于碗中 撒上白芝麻 浇上热油 我用的是橄榄油 再在碗里加生抽、白糖、陈醋、少许盐 料汁就完成了

  3. 依次在盘中铺上粉丝、杏鲍菇、豆芽、鸡肉 最后均匀淋上调好的料汁

    健康减脂好吃蒸鸡胸的做法步骤图 第2张
  4. 蒸锅水沸腾后上锅蒸十分钟 关火后撒上香菜即可 真的很好吃 我连汤汁都喝了好几口 非常想减肥的朋友们可以拿魔芋面替代粉丝

    健康减脂好吃蒸鸡胸的做法步骤图 第3张
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