42天➖17斤餐单

女孩子不用整天嘴上喊着减肥，默默的努力，让别人去发现。继续努力💪

用料  

42天➖17斤餐单的做法  

1. 早餐记得加鸡蛋🥚，午餐吃饱不吃撑，多吃蔬菜🥬。❗️后面的食物，一周以后可以吃，少量。

2. 晚上我一般情况下是不吃的，一周吃一次，但也是一点蔬菜。