白切牛肉～减肥能量菜

晚餐可以这样吃。白切牛肉+蔬果

用料  

白切牛肉～减肥能量菜的做法  

1. 牛肉洗净沥干水，备用。

2. 佐料备用。

3. 冷水下锅，放入食材，料酒，水开后，打去浮沫。

4. 捞出清洗干净，自然冷却。

5. 再次冷水下锅，加入佐料，大火开锅后转小火慢炖1小时。

6. 随吃随捞。

7. 切片，装盘。

8. 来点醋调辣酱，配上自己喜好的果蔬。

小贴士

根据个人口味添加调料和辣椒干。