减肥食谱 减脂餐之快手紫薯核桃燕麦饼干 来源:美味食谱馆 2.44W 不放一粒糖放了点奶粉,全靠紫薯本身的甜味撑场面,加上核桃和燕麦的香,口感很丰富哟~❗️要想脆就压薄一点 用料 即食燕麦 60克 紫薯 120克 鸡蛋 1个 奶粉 30克 核桃仁 适量 减脂餐之快手紫薯核桃燕麦饼干的做法 准备食材 1.准备食材,紫薯提前蒸好用勺子压成泥,核桃仁压成核桃碎备用。2.盆中放入紫薯泥3.打入鸡蛋用手动打蛋器搅拌均匀4.倒入奶粉后拌匀5.倒入核桃碎和燕麦用刮刀拌匀 6.拌好的紫薯泥倒在油纸上压实,表面按照自己的想法摆上葡萄干,撒上白芝麻7.烤箱180度预热5分钟后,再烤25分钟8.出炉立即取出,待凉切块 紫薯 快手 饼干 燕麦 减脂餐