减肥期间也不怕!苦瓜鸡蛋饼

来源:美味食谱馆 2.59W
减肥期间也不怕!苦瓜鸡蛋饼的做法步骤图

苦瓜鸡蛋饼 是小时候妈妈做的味道
会想起上学时期 妈妈早起做饭的模样
营养丰富又可口🤤
快来一起做吧~

用料  

苦瓜 半根
鸡蛋 2个
少许
少许
黑胡椒 一点点
小葱 一根

减肥期间也不怕!苦瓜鸡蛋饼的做法  

  1. 1.将半根苦瓜对半切
    接着切为小丁状备好
    🥚鸡蛋打散 备用 小葱切碎备用
    2.开水烫30秒~1分(根据个人口感 喜欢脆的还是软的)
    注:不喜欢烫熟的苦瓜可以省略该步骤
    3.将烫好的苦瓜和鸡蛋搅拌在一起
    放少许盐 黑胡椒一点点
    4.平底锅刷薄薄一层油 将鸡蛋苦瓜倒入平底锅
    5.小火煎制金黄即可
    6.撒上小葱花就可以出锅啦~🤤

    减肥期间也不怕!苦瓜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张

小贴士

小火煎制最好 不然就糊掉了
黑胡椒按个人口味 放不放随意的~

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