减肥食谱 燕麦粗粮窝头 来源:美味食谱馆 1.67W 健康美食 用料 红薯面 两碗 白面 一碗 燕麦仁 适量 热水 适量 燕麦粗粮窝头的做法 红薯面,白面拌匀 加入蒸熟的燕麦仁拌匀。(燕麦放电饭锅里选煮饭键,水要比做米饭的水要少一些)燕麦的量根据自己爱好添加,不要贪心哦!😃 用烫手的热水和面,一边加水一边用筷子搅拌成絮状再用手和成软一点的面团。 手上打湿水抓一小团面,团成小圆柱的样子,食指沾水从圆柱的一头往里按压配合大拇指捏成窝窝头的样子,冷水上锅,烧开十五分钟关火,闷三分钟即可。 配上辣椒酱,别有一番风味哦! 原汁原味不长肉😃 粗粮 燕麦粗粮窝头 窝头 燕麦 好吃